2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 54.8 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
|
1844 kcal
|
脂質: 116.32g | たんぱく質: 108.13g | 炭水化物: 85.35g.
朝食: Alpenhain Obazda Original, Spiegelei, Kerrygold Butter, Räucherlachs, Bauerngut Prager Schinken, Roggenbrötchen, Nobis Nussbrötchen. 昼食: Armada Bratheringsfilets. 夕食: Satori Bihun-Suppe, Salzburg Milch Bärlauchkäse, Netto Eiweißbrot, Kerrygold Butter, Rührei. 軽食/その他: McDonald's Latte Macchiato (Regular). もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|