2018年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 23日:
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956 kcal
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脂質: 20.85g | たんぱく質: 91.73g | 炭水化物: 94.07g.
朝食: Хлеб из Цельной Пшеницы, Верес Кукуруза Консервированная , Жареное Яйцо. 昼食: Хлеб из Цельной Пшеницы, Рудь Мексиканская Смесь, Треска Отварная. 夕食: Огурец (без Кожуры), Тунец в Воде (Консервы). もっと...
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