2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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1762 kcal
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脂質: 110.05g | たんぱく質: 92.34g | 炭水化物: 108.32g.
朝食: Морковь по-Корейски, Льняное Масло, Простоквашино Творог 9%, Сметана 15%, Холодный Кофе со Сливками, Овсяноблин на Кефире, Грецкие Орехи, Cote d'Or Шоколад 70%. 昼食: Шаурма с Курицей, Глобус Морковь Отварная, Куриные Лапки, Индолина Шея Индейки. 夕食: Куриные Лапки, Мороженое Пломбир, Гороховый Суп. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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