2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
|
873 kcal
|
脂質: 22.91g | たんぱく質: 18.31g | 炭水化物: 151.05g.
朝食: Light Delights Натуральный Десерт без Сахара Манго Маракуйя, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. 昼食: Картофельное Пюре на Воде, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами. 夕食: Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Грибной Солянкой, Yan Овощи Печёные Хоровац, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|