2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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2630 kcal
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脂質: 77.58g | たんぱく質: 123.66g | 炭水化物: 347.37g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Mulino Bianco Primizie (12g), Mulino Bianco Rigoli. 昼食: Citterio Sofficette Bresaola, Conad Pane Soffice con Farina Integrale, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Conad Farina 0, Uovo, Burro. 夕食: Beretta Pancetta Affumicata a Cubetti, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Coop Riso Carnaroli. 軽食/その他: Nestlé Cheerios, Conad Latte Scremato UHT, Conad Farina 0, Uovo, Burro, Crema Pasticcera. もっと...
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体重に変化ありません
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