2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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1288 kcal
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脂質: 33.75g | たんぱく質: 72.14g | 炭水化物: 174.71g.
朝食: Lidl Gefrorene Erdbeeren, DM Sportness Protein Schokolade, Take It Veggie Bio Soja Drink Ungesüßt, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Banane, Haferflocken. 昼食: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Crusti Croc Mini Brotchips. 夕食: Vegetarischer Döner. 軽食/その他: Milbona High Protein Pudding Vanille, Katjes Vitaminis. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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