2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
|
1842 kcal
|
脂質: 51.20g | たんぱく質: 68.35g | 炭水化物: 270.73g.
朝食: Gekochtes Ei, Edeka Milka Haselnusscreme, Grafschafter Unsere Besten Weizenbrötchen, Bofrost Eiweissbrötchen. 昼食: Nudeln (Gekocht). 夕食: GutBio Haferpops, Banane, Alpro Natur mit Hafer, Güldenhof Geflügel-Salami. 軽食/その他: Gletscherkrone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Haribo Balla Balla Sticks. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|