2021年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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1842 kcal
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脂質: 51.20g | たんぱく質: 68.35g | 炭水化物: 270.73g.
朝食: Gekochtes Ei, Edeka Milka Haselnusscreme, Grafschafter Unsere Besten Weizenbrötchen, Bofrost Eiweissbrötchen. 昼食: Nudeln (Gekocht). 夕食: GutBio Haferpops, Banane, Alpro Natur mit Hafer, Güldenhof Geflügel-Salami. 軽食/その他: Gletscherkrone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Haribo Balla Balla Sticks. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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