2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
|
1650 kcal
|
脂質: 39.71g | たんぱく質: 110.18g | 炭水化物: 201.92g.
朝食: ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Ашан Слива Красная , Голден Яблоко, Сметана , Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. 昼食: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Глобус Пирог Осетинский с Сыром. 夕食: Barilla Макароны, Danone Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Морковь. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|