2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
|
951 kcal
|
脂質: 19.11g | たんぱく質: 33.87g | 炭水化物: 162.71g.
朝食: Пиканта Кабачковая Икра, Hortex Шампиньоны, Гарнец Нутовая Мука. 昼食: Медовый Край Мёд Разнотравье, не Молоко Овсяное Детское 3,2%, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Увелка Крупа Пшено. 夕食: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Жареный Картофель, Чечевичный Суп, Макфа Вареные Макароны. 軽食/その他: Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Мандарины. もっと...
|
週に3.3 kg減量中
|
 コメント
Милые девушки (18+ и вес 65+ кг)
Приглашаю Вас в обучающий чат, посвященный правильному питанию! Там мы худеем, поддерживаем друг друга, делимся пп рецептами.
В чате ЖИВОЕ общение.
Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 "хочу с вами" и я добавлю 😘
2021年 03月 21日 投稿者: tre456
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|