2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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1647 kcal
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脂質: 49.46g | たんぱく質: 110.03g | 炭水化物: 191.50g.
朝食: Seeberger Walnusskerne, Harry Sandwich Kings Proteinreich, Помидоры, Rannamõisa Куриное Филе, Leerdammer Leger, Allos Frucht Pur 75% Sauerkirsche, Milbona Saure Sahne, Grafschafter Dinkelmehl, Яйцо, Пятерочка Сахар. 昼食: Simply Sunny Datteln Getrocknet, Помидоры Черри, Инжир, Перекресток Авокадо, Яйцо, Storck Werthers Original, Natural Cool Himbeeren, Äpfel, Milbona Skyr Himbeere. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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