2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 43.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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1115 kcal
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脂質: 22.47g | たんぱく質: 43.19g | 炭水化物: 191.61g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Виноград Дамские Пальчики, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 昼食: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Мистраль Чечевица Красная Вареная. 夕食: Global Village Икра из Баклажанов, Пятерочка Лук Красный, Коломенское Хлеб Ароматный, Суп Овощной. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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