2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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1312 kcal
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脂質: 83.31g | たんぱく質: 79.05g | 炭水化物: 71.55g.
朝食: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Пятерочка Киви, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. 昼食: Сэн Сой Соевый Соус, Сыр Фета, Меридиан Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. 夕食: Мираторг Стейк из Свиной Шейки, Помидоры, Болгарский Перец, Редис. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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