2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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1233 kcal
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脂質: 73.37g | たんぱく質: 64.87g | 炭水化物: 83.35g.
朝食: Bergader Edelpilz, Ökoland Zwiebelwurst, Tomatenmark, Graubrot, Gekochtes Ei. 昼食: Bechamelsauce, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderroulade. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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