2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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1687 kcal
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脂質: 74.66g | たんぱく質: 81.03g | 炭水化物: 172.68g.
朝食: Knusperone Nougat Bits, Aldi Fettarme Milch, Kaffee mit Milch. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg Rotkraut , Bratwurst. 夕食: Gelatelli Cola Wassereis, Lidl Thunfischfilets, Eisbergsalat, Erdbeermilch. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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