2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 37.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
|
1153 kcal
|
脂質: 38.54g | たんぱく質: 62.96g | 炭水化物: 140.14g.
朝食: Овсяный пудинг, Solgar Omega 3 950 Mg. 昼食: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, 5 Морей Горбуша Натуральная. 夕食: Греческий салат, Терпуг. 軽食/その他: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Лента Финики Целые с Косточкой, Лента Финики Целые с Косточкой. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|