2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
|
1864 kcal
|
脂質: 63.05g | たんぱく質: 63.40g | 炭水化物: 264.28g.
朝食: Parmalat Молоко 3,5%, Жареное Яйцо без Жира, Винегрет без Масла. 昼食: Slakon Печенье Сдобное «Курабье», Сладбери Пастила Яблочно-Ванильная, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Картофель Отварной, Parmalat Молоко 3,5%, Global Village Мексиканская Смесь. 夕食: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной, Global Village Мексиканская Смесь, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. 軽食/その他: Красные Помидоры, Пастила, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Банан. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|