2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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803 kcal
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脂質: 34.04g | たんぱく質: 71.70g | 炭水化物: 56.21g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Апельсин. 昼食: Сельдерей, Магнит Хренодер, Огурец (с Кожурой), Редис, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка. 夕食: Kamis Горчица Французская, Соевый Соус, Вологодское Льняное Масло , Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи, Цветная Капуста. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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