2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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1325 kcal
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脂質: 33.50g | たんぱく質: 74.48g | 炭水化物: 169.26g.
朝食: Café, Bonne Maman Confiture Cerise Intense, Delisse Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Épi d'or Tartines Craquantes au Blé Complet. 昼食: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. 夕食: Steak de Bœuf, Barilla Maccheroni. 軽食/その他: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nespresso Café, Delisse Lait Demi Écrémé, Bonne Maman Confiture Cerise Intense , Épi d'or Tartines Craquantes au Blé Complet. もっと...
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体重に変化ありません
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