2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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1461 kcal
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脂質: 61.74g | たんぱく質: 64.73g | 炭水化物: 133.37g.
朝食: Gut & Günstig Edel Salami , Hüttenkäse, Elstar, Orangen, Andechser Natur Ziegenjogurt, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Honig, Arla Kærgården Ungesalzen, REWE Weltmeisterbrötchen, Rührei. 夕食: Merlot, Orangen, Couscous (Gekocht), Ja! Schlemmer-Filet Bordelaise. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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