2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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1524 kcal
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脂質: 54.44g | たんぱく質: 89.99g | 炭水化物: 165.54g.
朝食: Iberica Оливки с Косточкой, Перловка Отварная. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. 夕食: Ironman Protein Bar Chocolate. 軽食/その他: Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
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体重に変化ありません
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