2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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1365 kcal
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脂質: 23.46g | たんぱく質: 47.74g | 炭水化物: 245.09g.
朝食: Äpfel, Orangen, Gut & Günstig Knuspermüsli, Milbona Milch 1,5%. 昼食: Kartoffelbrötchen, Linsensuppe, Aldi Roggenkrüstchen. 夕食: Milch 1,5%, Haferflocken, Obstsalat, Laugenbrezeln. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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