2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
|
1647 kcal
|
脂質: 93.30g | たんぱく質: 71.11g | 炭水化物: 130.43g.
朝食: Nut Vinograd Чурчхела с Фундуком , Телец Ветчина Мраморная, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", Пятерочка Багет Традиционный, Азбука Вкуса Пирожок с Рисом и Яйцом, Сиртаки Feta Greek. 昼食: Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Пискаревский Сметана 15%, Пельмени (Жареные, с Мясом). 夕食: Теремок Блин Золотая Рыбка. 軽食/その他: Картофель Отварной, Котлеты из Минтая, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|