2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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870 kcal
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脂質: 28.29g | たんぱく質: 42.21g | 炭水化物: 100.47g.
朝食: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Латте, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. 昼食: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком, Ашан Сухари из Хлеба, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. 夕食: Летний День Молоко 3,2%, Верес Горошек Зеленый, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гост Говядина Тушеная. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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