2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
|
1486 kcal
|
脂質: 55.15g | たんぱく質: 132.08g | 炭水化物: 134.03g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей, Волжанин Яйцо Куриное, Творог 5%. 昼食: Eco Botanica Зефир, Грецкие Орехи, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический, Дивный Берег Горбуша Холодного Копчения. 夕食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль Красная Консервированная. 軽食/その他: Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|