2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
|
1823 kcal
|
脂質: 138.30g | たんぱく質: 79.54g | 炭水化物: 55.46g.
朝食: Избенка Молоко Козье , 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. 昼食: Вкусвилл Сироп из Фиников, President Сливочное Масло 82%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Творожно-Кокосовая Запеканка, Неполнит Пицца. 夕食: Primal Kitchen Balsamic Vinnaigrette & Marinade With Avocado Oil, Ешь Деревенское Паштет из Куриной Печени, Бейглы без Глютена, Салат Айсберг, Натуральное Хозяйство Сало Белорусское, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Whisps Cheddar Crisps. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|