2021年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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1004 kcal
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脂質: 60.20g | たんぱく質: 44.32g | 炭水化物: 74.76g.
朝食: Сахар, Овсяноблин. 昼食: KDV Батончик Чио Рио, Сало. 夕食: Обычные Блины, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Гречка Отварная, Сыробогатов Сыр Плавленный Шоколадный, От Мартина Семечки Отборные, Торговая Площадь Курица Копченая. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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