2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
|
2169 kcal
|
脂質: 95.48g | たんぱく質: 128.95g | 炭水化物: 203.25g.
朝食: Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Картошка Вареная, Курица Вареная. 昼食: Яблоко, Избенка Сыр Адыгейский, Курица Вареная, Тушеные Овощи, Каша Пшенная на Молоке, Яблоко, Сыр Российский. 夕食: Яблоко, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. もっと...
|
体重に変化ありません
|