2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
|
1175 kcal
|
脂質: 77.53g | たんぱく質: 67.76g | 炭水化物: 50.03g.
朝食: Ашан Сыр Алтайский 50%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Лента Форель Гриль, Огородников Горчичное Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 昼食: Сахар, Пшеничная Мука, Топлёное Масло, Творог 9%, Яйцо, Сметана Славянка 20%, Топлёное Масло, Яйцо, Творог 9%, Пшеничная Мука, Какао, Сахар, Яйцо, Творог 9%, Топлёное Масло, Пшеничная Мука, Сахар, Сахар, Топлёное Масло. 夕食: Киви. もっと...
|
体重に変化ありません
|