2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
|
1674 kcal
|
脂質: 54.41g | たんぱく質: 102.67g | 炭水化物: 165.02g.
朝食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Житница Здоровья Хлеб Радомир, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Лакомо Сыр Плавленный Дружба, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Ростик'c - KFC Капучино , Mr. Djemius Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Prime Star Поке с Курицей и Овощами, Макси Чизкейк Ягодный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|