2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
|
1131 kcal
|
脂質: 51.57g | たんぱく質: 64.68g | 炭水化物: 102.56g.
朝食: Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Лента Маслины с Косточкой Крупные, Эколь Сосиски Бараньи, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Calve Кетчуп Неаполитанский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 昼食: Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Винегрет без Масла, Рыбная Запеканка. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Винегрет без Масла, Рыбная Запеканка. 軽食/その他: Агуша Сок Яблоко-Персик, Грейпфрут. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|