2021年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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280 kcal
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脂質: 10.13g | たんぱく質: 11.80g | 炭水化物: 33.92g.
朝食: Sasa Saus Sambal, Alfamart Abon Sapi, Telur Dadar, Roti Putih. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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