2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
|
1878 kcal
|
脂質: 65.17g | たんぱく質: 91.40g | 炭水化物: 200.72g.
朝食: Шоколад, Колбаса Краковская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Nesquik Какао на Молоке, Ржаной Хлеб. 昼食: Голден Яблоко, Мёд, Сыр Моцарелла, Колбаса Краковская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб. 夕食: Голден Яблоко , Дома Куриный Бульон из Грудки, Моя Семья Сок Мультифрукт, Яичная Лапша (Приготовленная), Белый Хлеб, Курица Вареная. 軽食/その他: Carlsberg Пиво, Грецкие Орехи, Яшкино Вафли с Халвой, Мороженое. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|