2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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1628 kcal
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脂質: 67.94g | たんぱく質: 132.02g | 炭水化物: 122.90g.
朝食: Bucheron Горький Шоколад 72%, Яичный Белок, Зеленая Линия Сыр «Фитнес», Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яблоко, Перекресток Хлеб Радамир Особый, Замороженная Вишня, Aroy-D Кокосовое Масло, Ярмарка Геркулес, Грецкие Орехи, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Перекресток Хлеб Радамир Особый , Огурец (с Кожурой). 夕食: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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