2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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1269 kcal
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脂質: 38.19g | たんぱく質: 103.12g | 炭水化物: 123.46g.
朝食: Sawi Hijau, Telur Rebus, Padamu Bihun Jagung, Tahu. 昼食: Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Tahu Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. 夕食: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 軽食/その他: Jambu Biji, Lumpia Basah, Cireng, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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