2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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1327 kcal
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脂質: 87.63g | たんぱく質: 44.92g | 炭水化物: 77.87g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, Избенка Сырники без Сахара. 昼食: Пекинская Капуста, Волков Шашлык из Свинины Гриль, Velada Аджика Домашняя , Дядя Ваня Перец Сладкий Маринованный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 夕食: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Добрый Сок Томатный. 軽食/その他: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Избенка Сырники без Сахара. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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