|
Отекла заметно. Выпила 0,5 пива и съела много рахат-лукум🤦
|
73 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
|
1342 kcal
|
脂質: 48.59g | たんぱく質: 62.10g | 炭水化物: 166.02g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, SPAR Запеканка Творожная. 昼食: Карамель, Сыр Российский, Белый Хлеб, Гороховый Суп. 夕食: Фруктовая Энергия Фрутилад Абрикосовый, Приготовленные Грибы, Картофель Тушеный с Курицей. 軽食/その他: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|