2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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951 kcal
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脂質: 32.06g | たんぱく質: 44.58g | 炭水化物: 126.78g.
朝食: Telur, Madurasa Madu, Ubi Ungu Rebus, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Champ Sosis Ayam. 昼食: Tomat Merah, Garuda Pilus Pedas, Hati Ayam, Ayam Goreng, Nasi Putih, Sayur Asem, Pisang, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Gula Pasir. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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