2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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1734 kcal
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脂質: 76.42g | たんぱく質: 102.88g | 炭水化物: 160.35g.
朝食: Milk, Tomatoes, Egg. 昼食: Dolphin Shredded Tuna. 夕食: Hela El Sham Om Ali , Honey, Honey, Dami Breadway Whole Wheat Toast. 軽食/その他: فاكهة موزة, Dami Breadway Whole Wheat Toast. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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