2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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1139 kcal
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脂質: 25.17g | たんぱく質: 56.21g | 炭水化物: 168.86g.
朝食: Açúcar, Margarina, Pão Francês, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). 昼食: Batata Doce Cozida, Peixe Grelhado. 夕食: Café com Açúcar, Mortadela, Cuscuz (Cozido), Pão Doce, Brigadeiro. 軽食/その他: Triangulo Mineiro Leite Condensado, Mortadela, Da Terrinha Tapioca. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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