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No puede ser, un semana solamente y bajé casi un kilo?! KETO ES DIOS 🤩
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67.3 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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1189 kcal
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脂質: 51.61g | たんぱく質: 142.30g | 炭水化物: 38.21g.
朝食: Jamón Pechuga de Pollo (Marietta), Svetia Stevia, Fresas, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Mantequilla, Espinacas, Pimiento Rojo, Champiñones, Chorizo de Cerdo (Bari), Huevo Frito, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, FUD Queso Gouda Rebanado. 昼食: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Sopa de Verduras. もっと...
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2181 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 30 分, エアロバイク (ばいく) - 30 分, 腹筋 - 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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