2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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1360 kcal
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脂質: 39.20g | たんぱく質: 69.03g | 炭水化物: 181.76g.
朝食: BR Mania Cachorro Quente. 昼食: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, La Vita Alface Americana. 夕食: Estrela Linguiça Cuiabana, Bohemia Cerveja Pilsen, Heineken Heineken 0.0 (350ml), Antarctica Água Tônica. 軽食/その他: Dicel Palmito de Pupunha, Sadia Filé de Peito, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Peras. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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