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Need to work hard this month to be comfortably out of the 160's.
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72.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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1443 kcal
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脂質: 56.22g | たんぱく質: 54.95g | 炭水化物: 178.24g.
朝食: Publix Scrambled Eggs, Calavo Avocado. 昼食: Ambrosia Apple. 夕食: Meat Loaf, Sweet Potato. 軽食/その他: Jell-O Sugar Free Chocolate Fudge Pudding Mix, General Mills Cinnamon Toast Crunch Treats (24g), General Mills Lucky Charms Treats, General Mills Lucky Charms Treats. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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