2013年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 9日:
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1201 kcal
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脂質: 23.79g | たんぱく質: 38.07g | 炭水化物: 207.74g.
朝食: Bofrost Weckmänner. 昼食: Pizza Margherita. 軽食/その他: Tangerinen (Mandarinen), Äpfel. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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