2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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432 kcal
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脂質: 10.30g | たんぱく質: 25.23g | 炭水化物: 56.37g.
朝食: Qualy Margarina Cremosa, Frimesa Apresuntado, Melitta Café sem Açúcar, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Alface, Predilecta Milho Verde em Conserva, Predilecta Ervilha em Conserva, Fugini Molho de Tomate, Coxa de Frango. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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