2021年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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305 kcal
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脂質: 12.58g | たんぱく質: 10.93g | 炭水化物: 40.88g.
朝食: Ovo, Banana Prata, Flormel Bombom Chocolate Belga, Mel, Quaker Aveia em Flocos. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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