2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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3151 kcal
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脂質: 153.19g | たんぱく質: 126.42g | 炭水化物: 313.24g.
朝食: Sos Czosnkowy, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Melaleuca Sustain Sport. 昼食: Kurczak z Warzywami. 夕食: Kinder Mini Eggs, Vobro Jamajka, Lays Prosto z Pieca Grillowana Papryka. 軽食/その他: Snack Day Chrupki Kukurydziane Żyrafki. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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