2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
|
1518 kcal
|
脂質: 65.98g | たんぱく質: 95.39g | 炭水化物: 125.54g.
朝食: Мандарины, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Грецкие Орехи. 昼食: Barilla Макароны, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. 夕食: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Фундук Фундук, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Алые Паруса Квашеная Капуста. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Славяна Сыр "Царский", Яичный Белок, Яйцо. もっと...
|
体重に変化ありません
|