2021年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.8 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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887 kcal
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脂質: 70.47g | たんぱく質: 52.71g | 炭水化物: 12.64g.
昼食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Ontbijtspek, Gebakken Ei. 夕食: Aldi Bouillonblokjes, Slagroom (Vol), Bleekselderij, Casa Italiana Gepelde Tomaten, Tomaten, Lidl Soepgroenten , Riblappen. 軽食/その他: Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Nevo Komkommer met Schil , AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. もっと...
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体重に変化ありません
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