2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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1257 kcal
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脂質: 55.36g | たんぱく質: 24.10g | 炭水化物: 168.76g.
朝食: Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Lay's Чипсы. 昼食: Томатный Сок. 夕食: Своя Компания Ролл с Угрем и Кунжутом, Кухня на Районе Ролл с Огурцом и Сыром Фета, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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