|
Субботний отвес,взвешивалась после тусовки на утро,без лишних грузов так сказать,колораж не держала эти пару дней,само упало на -1,3кг видимо хорошо потусила
|
61.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
|
1484 kcal
|
脂質: 68.95g | たんぱく質: 49.77g | 炭水化物: 167.30g.
朝食: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Хлеб, Сметана 20%, Сыробогатов Плавленый Сыр, Куриный Суп Лапша. 昼食: Сметана 20%, Жареное Яйцо, Лапша. 夕食: Alpen Gold Молочный Шоколад. 軽食/その他: Блины на Молоке. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|